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燕麦牛奶粥

更新时间:2018-07-04 11:10:10  点击次数881次

燕麦牛奶粥营养价值】

燕麦的营养价值很高,在禾谷类作物中蛋白质含量很高,且含有人体必需的8种氨基酸,其组成也平衡,维生素E的含量也高于大米和小麦,维生素B的含量比较多。

牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。种类复杂,至少有100多种,主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等

燕麦牛奶粥培训内容】

1、粥的配料;

2、粥的熬制。

3、可以搭配其他营养粥一块学习。

【粥的种类】

燕麦牛奶粥、黑米粥、八宝粥、紫薯粥、山药粥、南瓜粥、牛肉蔬菜粥、红枣桂圆粥、银耳莲子粥、燕麦牛奶粥、鸡肉香菇粥、豆腐瘦肉粥、皮蛋瘦肉粥等。

学习安排:随到随学,周一至周六全天实践操作,不限制学习时间,包教包会。